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家庭味道,两个人的午餐,很美味,简单健康
作者:365bet网页版日期:2025/04/07 浏览:
大家好,我是Chen Kangni〜厨房是我的世界。我喜欢在这里烹饪美味的食物,并将其记录在博客文章中以分享。如果您在一天的生活中没有特殊活动,请关注我们并分享三顿饭和四个季节!正如清明庆祝的那样,空气环境有不同的环境。这是一个微妙的提醒,它使外面的圆圈记住回家的道路。在这个特殊的日子里,我丈夫回到了他的家乡。当他返回时,他把豆腐和豆腐干燥给了他的母亲-In -law。这些简单的菜肴随着房屋的热量,使这个假期温暖。假期期间的一天,看着我家乡我丈夫回来的食材,我立即有了一个想法,并计划将它们与箭头混合在一起 - 时间 - 为我们做午餐。我准备了两盘和汤,并伴随着健康的餐食。虽然很简单,但我仔细地匹配了每道菜,所以我希望它适合其口味并舒适地食用。这主食是七种颜色的糙米,由糙米,红色米饭,黑色米饭,紫色米饭,高粱米饭,燕麦米饭和荞麦米饭和五颜六色的混合物制成。在烹饪之前,我提前浸泡了4个多小时,以便不同的谷物可以完全吸收水。饭后烹饪后,锅盖的盖子打开了,谷物的丰富香气立即扩散。嘴柔软而粘稠,您可以感觉到每种叮咬中不同谷物的独特味道。吃一点米饭会让您感到饱满,可以重新输入我们的身体能量。扩展全文 最后的豆腐锅是我们午餐的亮点,掩盖了房子的味道,每块都充满了母亲 - 在劳维的心中。 首先,将几瓣大蒜扔进砂锅中,然后搅拌,然后将洗净的蒜末切成一块蔬菜,然后搅拌。将细菌包裹在大蒜中后,它变成了闪亮而有吸引力的 - 加入两碗水。 等到水为BoiLing,然后轻轻地戴上我母亲-in -law制作的毛n。这些塞满的豆腐可以覆盖并刮擦15分钟。 在接下来的时间,当锅盖打开时,香水立即散开。豆腐吸了汤,咬了一口。柔软的豆腐和肉的美味馅料与他们的嘴混合在一起。熟悉的口味立即在他们的心中回荡,并温暖了他们的心。 土豆的炸甜叶子的颜色明亮,令人耳目一新,为午餐增添了新鲜感。 以下是苦瓜,酱油和猪肉汤的食谱: 【苦瓜,酱油和肋骨汤的成分】 肋骨:300克,苦瓜:1,大豆:80克, 盐:适用的价值,淀粉:1汤匙。 【苦瓜,酱油和猪肉汤的生产步骤】 措施 步骤1:洗涤苦瓜并将其切成两半,挖纸浆和种子,然后将其切成部分。提前浸泡酱油,使其能够吸收水分并轻轻烹饪D腐烂时炖。 步骤2:将适当量的盐和淀粉添加到种子中 - 但是,将其彻底服用,按摩约15分钟,然后用干净的水冲洗种子。经过这一治疗步骤,这不仅可以在种子下方有效去除油脂,而且还可以使汤在随后的烹饪过程中制成并减少泡沫的产生。烹饪过程中制成的汤令人耳目一新。 步骤3:将种子 - 但在砂锅中浸泡,浸泡的大豆和苦瓜切片,加入足够的水,煮高热量并煮一个多小时,直到种子和大豆柔软为止。 步骤4:在关闭炎热季节之前,根据您的个人口味添加适当的盐,搅拌均匀并煮2-3分钟。 这种汤结合了苦葫芦,醇厚的大豆和美味的骨头-buto的令人耳目一新。它不仅很美味,而且还可以覆盖热量并减少热量,添加钙和补充蛋白质再次。它特别适合在春季和热量中饮用。回到Sohu看看更多
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