掩护新闻记者，乔·贾祖（Che Jiazhu）想喝牛奶茶，但减肥。我应该怎么办？随着夏天的临近，从“苗条的瓶子”到“超模水”，从“苗条杯”到“去除小型绿色瓶子”，牛奶茶店发起的饮料越来越流行，许多羽衣甘蓝指南也出现在社交平台上。 "Promote digestion", "skin-beautifying" oil ", and" in exchange for weight loss ". Kale, originally with a bitter taste, suddenly became a "great slimming product". So, can the "slimming" and "light" impacts can bring popular kale to the effect? Kale is a "turnaround" of unpopular vegetables with "scaling recipes" and native to the Mediterranean coast. It is once a rough and bitter taste to make many people当一个种植者说：“这道菜没有味道，羊毛又不吃。”e符合公众对“美食和饮料”的期望；酸奶和水果的饮料设计更视觉和观赏性；在国家健康趋势“呼吁您减肥”的国家趋势下，它已成为抵抗牛奶茶卡路里的“放纵”。 “看到绿色的半透明液体，以及水果和蔬菜，感觉很健康。”羽衣甘蓝的爱好者告诉记者。这种著名的饮料可以减肥吗？至于羽衣甘蓝本身，它具有富含脂肪素，维生素C，维生素K，某些抗氧化剂以及饮食纤维。富含食物后，富含的饮食纤维会延迟食物后浸泡A Blood的增加，并且我们也将获得更强的饱满感，因此，在一定程度上会减轻药物的损失。羽衣甘蓝可以做到这一点，但其他食物也无法做到。前任pan整个文字 这是“伟大的苗条产品”还是“高热​​量饮料”？ 虽然这是一种健康的蔬菜，但添加不同的“成分”喝酒后，糖含量并不低。当羽衣甘蓝以饮料为生时会发生什么？ 李·贾隆（Li Jiarong）解释说：“果汁会导致一定量的饮食纤维和营养消失。通常，饮料作为辅助添加，这意味着这些含量相对较小，主要是一些水果。果汁孔后，自由糖汁会更快地吸收，可以轻松地导致血糖掉落，而糖尿病的预防症也可以增加。 羽衣甘蓝奶昔在“秤食谱”中流行，与鳄梨和奶油等高脂成分配对，奶昔在几秒钟内变成了“卡路里炸弹”。 “因为羽衣甘蓝本身是涩，可以在饮料时添加到季节中，以满足消费者的味道，这会让您添加E看似健康的饮酒羽衣甘蓝，可提供高含量的饮料。 实际上，某些包装声称身体降雨的影响和“去除石油”，这并不指产品本身的功能。“油”可能意味着令人耳目一新的味道。“对于“ 0脂肪”标签，李·贾隆（Li Jiarong）补充说，“蔬菜和果实中的脂肪本身是很低的。卡路里。 Finally, Li Jiarong reminds: "Kale is rich in vitamin K. It is not recommended to consume it in large quantities in patients who use anticoagulant drugs to prevent affecting the effect of the drug. In addition, oxalic acids and thyroid substances on the kale can affect kidney and your tyroid and patients with a history/abnormal acid acid/ metabolism and abnormal thyroid function should pay attention to the upang避免长期消费。 和n“超级食品”的概念变得更加“合并”。随着“轻量级医疗保健”的日益概念，诸如Chia Seeds和Acai Berries之类的食物也渴望与羽衣甘蓝。但是，仅食用“额外食物”看起来很健康。根据“中国居民的饮食指南”，每天应每天食用12种以上的食物，而吃更多的十字花科蔬菜（例如西兰花和羽衣甘蓝）也可以增加饮食纤维。 没有完美的减肥项目，只有合理的匹配。 （照片是基于互联网上的屏幕截图）回到Sohu以查看更多