胆囊炎是消化系统最常见的疾病之一，但许多人只知道它。它可以从轻度的炎症和疼痛发芽到慢性疼痛的威胁。有许多因素引起胆囊炎，而饮食习惯不良。这个问题使我们可以一起学习胆囊炎，并通过科学饮食来保护胆囊的健康。胆囊位于人体的右腹腔中，在肝脏下方的胆囊插座附近，形状像梨一样，7〜10 cm，体积30〜50 ml。胆囊操作包括‌2的各个方面。首先，聚焦并存储胆汁。肝脏每天将800至1000毫升的胆汁隐藏起来。胆囊吸收水和电解质，将胆汁聚焦在5至10次之内，并易于刺痛。其次，进食后释放胆汁。吃完饭后，尤其是在吃脂肪食物，胆囊收缩并释放胆囊成十二指肠，以帮助消化脂肪和可溶性脂肪维生素（例如维生素A，维生素D，维生素E，维生素K）。哪些饮食习惯容易发生胆囊炎，高脂肪和高胆固醇饮食。内脏动物，炸食品，奶油蛋糕和其他食物富含脂肪和胆固醇。如果长时间大量食用，它将刺激剧烈收缩的胆囊，改变胆汁的组成，从而增加胆囊结石的风险。如果您长时间吃不规则的食物，并且空腹长达12个小时以上，这将导致过度浓度的胆汁和胆固醇很容易在BWE中结晶。许多人与胆结石或胆囊炎的原因之一相关。实际上，不吃早餐是一种“常见”解释。科学陈述应该是长期禁食时间会导致胆汁酸的分泌减少，胆汁成分的变化，胆固醇比的增加以及胆结石的可能性增加。在换句话说，如果您不吃午餐或晚餐，那么您很容易受到胆结石的影响。一次过度摄取许多食物会导致胆囊收缩超负荷并引起炎症。快速饮食减肥‌如果使用卡路里每天少于800 kcal，则胆汁中胆固醇的饱和度将增加3倍，这很容易发生炎症。扩展全文 如何预防胆囊炎当天至今 胆囊炎的治疗需要基于疾病的严重程度，患者的并发症和状况的风险进行全面决策。在一天至今的生活中，您可以注意以下事项，以防止胆囊炎。 升起后，定期吃三个餐厅1小时，以防止过度浓缩胆汁。 控制脂肪的使用不超过50克脂肪，吃各种植物油（例如橄榄油，菜籽油，亚麻籽油等），并少吃油，黄油和其他油脂动物油。 补充饮食纤维智能25〜30克饮食纤维日，例如1碗燕麦片 + 2苹果 + 200克菠菜。 中等运动30分钟，并控制体重指数（BMI），直到18.5〜24。 足够量的饮用水可以溶解胆汁，促进胆汁清除，防止胆汁粪便，促进胆管疾病的恢复，并防止发生胆结石和胆囊炎。建议每天喝1500至2000毫升的水。 定期筛选高风险组，例如40年，肥胖，糖尿病等，建议每年进行肝胆管超声检查。 在一天至今的生活中，每个人都应该吃轻巧的食物，少吃辛辣食物。控制嘴，移动腿，多喝水，并有三种普通食物来保护胆囊的健康。 胆囊炎的症状是什么 胆囊炎的主要机制被阻止因胆汁或bakte Infe的去除而阻塞ctionrya，具体原因包括胆结石，细菌感染，禁食或体重减轻，代谢疾病，寄生虫感染等。 慢性胆囊炎患者的右腹部严重疼痛，通常反映右肩或后背几个小时，并且在吃油性食物后会恶化。一半的患者可能伴随着不问呕吐。体温的范围为38至39摄氏度，寒冷可能表明细菌感染。当医生对右腹部pal骨时，病人突然松了一口气。 慢性胆囊炎：患者在右腹部有疼痛或饱腹感，饭后很明显。消化不良，腰腹，腹泻，尤其是在高脂饮食之后。这些症状类似于NG慢性腹痛。许多人经常根据腹痛的诊断和治疗胆囊炎。建议患有类似症状的患者进行超声检查D胆囊超声检查。 资料来源：新闻新闻 文字：夏吉医学院联合医院肝胆道手术的首席医师Song Zifang，华盛顿科学技术大学 计划：郑Yingfu 编辑：Chen Xiuchao Li Shiyao 校对：Yang Zhenyu 评论：Qin Mingrui和Xu回到Sohu，以查看更多