您了解COPD，一种常见但很容易被注意到的疾病吗？那么，它如何影响我们的生活质量，我们该如何处理呢？尽管COPD是一种常见的急性疾病，但它不会使人任何事情。真正的关键在于每日自我管理。每个人都是对自己健康负责的第一个人。只要他们掌握正确的程序并积极做出反应，他们就可以严格理解健康计划并享受自由呼吸。什么是COPD？ COPD是一种疾病，其特征是可以预防和治疗的空气流量的持续极限。开始是非常隐藏的，气流的限制逐渐发展，并且早期症状并不少见，因此很难引起每个人的注意。许多患者经常遇到EGWE，在去看医生（例如呼吸困难）时，肺部受损和明显的呼吸道症状。哪些人口易感？ 1。40岁及以上的人； 2。长期吸烟和二手SM的人OKE暴露（400多年后有一个高风险组是一个高风险群体，400年是吸烟指数，吸烟指数=每天吸烟的数量×吸烟年的吸烟次数。吸烟指数为25×20 = 500年）； 3。具有COPD家族史的人； 4。患有哮喘或过度响应的人； 5。重复的童年呼吸道感染； 6。先天性肺发育不良； 7。尘埃或有害气体暴露的历史； 8.人们经常面临室内和外部空气污染，例如生物燃料和厨房中的烟雾； 9.具有呼吸道症状的MPEOPLE，例如呼吸困难，慢性咳嗽和痰。如何在阳光明媚的生活中使用COPD患者？中国 - 日本友谊医院呼吸医学系的主任Lin Jiangtao表示，外国研究表明，高频COPD和低频恶化之间的生存差异非常重要。 COPD的稳定治疗期是关键。由于天气稳定，慢性进展的出现可以降低；慢性进展的每次减少，患者的益处都是无限的。首先：将糟糕的日子变成日期的生命习惯，COPD患者应戒烟并减少对道路和肺组织的刺激；他们还应该定期生活，并保持迟到以降低国籍和紧张的出现，这将对增强免疫力和降低疾病进展产生一定的影响。第二：避免呼吸道感染，尤其是在冬季之前，您应该更加小心，戴口罩并获得良好的保护，增强运动并增强身体健康，以防止感冒。您可以根据需要接种疫苗，例如冬季开始前的流感疫苗或肺炎球菌疫苗。第三：饮食应该轻量级，但是如果营养不良，卡路里的使用应相对较高。因为当患有COPD经验的患者呼吸困难时，呼吸率比以前急剧增加，因此呼吸工作消耗的Ergy也会增加。此外，尝试消耗高蛋白质和低脂肪，并应适当降低碳水化合物的使用。由于脂肪和葡萄糖代谢人体的能力，因此进一步使二氧化碳进一步增加，从而增加了呼吸的负担。只有蛋白质具有最高的容量效率，并且产生相对最小的二氧化碳。第四：集成 - 包括您自己的条件，选择已调整的锻炼方法，您可以进行全身运动，例如游泳，轻快步行，Baduanjin，Tai Chi，Wuqin Opera；它在呼吸运动中也可以是特定的运动，例如腹呼吸，胸部呼吸，唇部缩回，特别有组织的呼吸锻炼等。1。呼吸胃的方法只是意味着吸入和擦伤胃，呼吸和闭合胃。放松身体，呼吸鼻子，感觉到胃的叶片，直到您再也无法呼吸为止。目前，请您ELL持续1-2秒，然后慢慢呼吸嘴，直到胃紧绷并呼吸彻底。 2。胸部呼吸与腹呼吸技术相反的方式。吸入时胃正在下沉，呼吸时抬起胃。放松身体，并在吸入嘴和鼻子时积极抬起肩膀，使骨头向上移动。目前，您可能会感到自己的胸部逐渐扩大；呼吸时相反。如果它在胸部呼吸或胃的呼吸，您应该注意均匀，深呼吸的均匀，越慢，越慢。 3。恢复嘴唇并迅速呼吸，呼吸时像哨声一样慢慢呼吸。目的是让空气在肺部停留更长的时间，并使肺部更加完整。此外，可以在运动过程中进行氧气疗法，并且可以通过可移植的氧气缸在您的背部获得氧气。或支气管扩张剂是在锻炼之前使用以扩大运动时间。锻炼后，将有一定程度的呼吸和呼吸困难，但是如果可以恢复正常约10分钟，这意味着练习的强度适用。长期吸入氧气治疗的氧气标准是动脉气体气体的部分压力