时间非常快。这是一只眼睛的月历的第五个月。它是全天第二，它具有与过去和未来有关的过渡意义。之后，空气不再略微干燥或干燥，雨不再流动。取而代之的是，它沸腾了热浪和雨水。空气的水分也将是人们的焦点，不舒服，而是使人们有一种难以忍受的水分，热量和出汗的感觉。因此，从5月开始，出汗一直是人类的标准，这意味着持续消耗体液。因此，您应该关注当时的水补充，不仅烧开水，还要喝更多的汤和水。同时，在此期间，当Prutss和Melon大量上市时，还必须需要水果。但是，在5月的仲夏中，既然热量，热量和水分的季节，水果将不会吃掉偏好。当时，我们的S在较弱的位置，潮湿的质量和炎热气候很容易受到潮湿和胃的影响，并且可以轻松防止其操作，因此我们应该专注于温和的水果。尽管刑事和mangosteens很美味，但它们应该少吃。刑事含有大量糖，并含有干扰人体糖代谢的物质。如果您吃了一个多小时，它很容易增加糖代谢的负担，并且也很容易引起炎症，痰液并引起喉咙不适。山楂是相对冷的水果，含有更多的水果酸。多余的食用很容易刺激脾脏和胃，可能会刺激腹痛，腹泻等。在月历的第五个月中，有许多水果。当时您可以再吃4个“水果冠军”。彼此中含有的营养是特定领域最好的营养，对我们的身体有很大的好处。它们可以成为本赛季水果的首选，这是美味廉价。樱桃 - 铁含量的拥护者扩大了全文 在此期间，樱桃是相对受欢迎的水果。幸运的是，随着他们的耕种不断发展，近年来价格下降，较少，因此每个人都应该在市场上时尝试。美味酸。如果您咬了一口，鲜红色的汁将流动，每种果汁都充满本质。 俗话说，“标签加热滋养了心脏”，樱桃就像“心果”，它们的外观就像是独特的心形。同时，它们在心脏中含有许多营养营养素。它们包含大量的铁离子，首先将其排成许多水果和蔬菜。它们还含有大量的维生素C，钾，花青素，类黄酮等。因此，在大量市场上的天气在市场上，您可以吃更多。 蓝莓 - 花青素冠军 与其他时间相比，这段时间的蓝莓更便宜，每次购买时都会感到惊讶。作为一个深紫色的水果，它就像紫色精灵一样令人眼花azz乱。它是甜和酸的，它积累了很多本质。值得一提的是，花青素的内容很高，可以被视为第一批水果。同时，它还含有大量的维生素C，维生素K，维生素B，纤维素以及钾，锰，铜和血浆，有助于增强心血管，保护视力健康，延迟积累，维持肠健康并提高抵抗力。 香蕉 - 含有钾的冠军 俗话说：“标签-TAG是减轻热量并减轻疲劳的一点钾。”五月之后，气候炎热潮湿，人们移动。当您不移动时出汗。它不仅会流失很多水，而且钾钾也会相应减少，这很容易削弱您并失去能量。因此，在阳光下，您应该支付特殊款项添加钾。香蕉是一个真正的钾，其中包含主要家庭，其含量大于其他MGA水果。同时，它还含有糖，纤维素，色氨酸，镁和铜等离子体，这有助于滋润肠子并排毒，调节情绪，重新改变能量，缓解疲劳等。您当时可以经常吃一些。 百香果 - 冠军冠军 在许多水果中，水果看起来很独特，其香气是类型的混合物。从中，您可以闻到菠萝，苹果，草莓，湾莓等的香气。由于浓郁的香气和独特的味道，它被称为“果汁之王”。这也是家园的丰富营养。作为带有黄色肉的水果，它尤其包含大量胡萝卜素。同时，维生素C，纤维素，多酚化合物，钾，叶酸和其他含量也相对较高。它有助于抗氧化剂，抗炎，保护视力，湿WI皮肤，平静心灵并缓解不安，增强胃和消化食物，改善免疫力等。当天气炎热时，您也可以经常喝一些水果。 回到Sohu看看更多 本文是小莫利食品记录的原始文章，很难轻松写作。严格禁止窃或转移不良的自我媒体。欢迎一切都关注，例如收集和向前！感谢您的支持！