俗话说：“不仅要专注于秋天的红肉，而且新鲜商品更加滋养。”当谈到秋天时，许多人总是考虑牛肉步进和搅拌以保护自己的身体，但实际上，比牛肉 - 肉眼更适合秋天。我曾经认为秋季喂养取决于牛肉。后来，我从一个朋友到营养学家听到墨然粉的蛋白质和微量元素比牛肉更高，尤其是牛肉，尤其是DHA，这对大脑很有益，而且味道却不湿，味道酥脆而柔软。现在，我将与您分享3种煮熟的方式回家煮墨鱼。我总结了很多次。当初学者遵循诉讼时，他们不会失败。在秋天吃它们会在您的身体上伸出来阅读 - 阅读您的身体。让我们先谈谈第一道菜，用洋葱和青椒搅拌墨鱼。这道菜会好10分钟。它是新鲜，酥脆且令人耳目一新的，特别是米饭。马纽约人在制作这道菜时倾向于挑衅墨鱼，他们像橡皮擦一样咀嚼，但他们真的不知道忧郁的技巧。首先，选择墨鱼。不要买太大。小奶油鱼更柔软。选择时，挤压它。身体有弹性，按下后可以反弹。如果它柔软或闻起来很粘，那就不想要。我首先购买的墨西哥鱼在我的胃中清洁内脏，然后将我的嘴和眼睛移开 - 用墨水在我的眼睛中，如果您不将其取出并搅拌它，它会让您痛苦。加工厂后，用干净的水清洗两次，然后加入一汤匙烹饪葡萄酒，然后将其浸泡5分钟。它会消除粘性的气味，您无需将其涂太多，但是我试图将其涂成酥脆的味道，所以我通常会发射它。有一些专业的蓝色专业。在锅中加水，加一块姜和几滴醋。沸水后，将墨水倒，然后将筷子搅拌。当y您看到墨鱼略微向上卷，立即释放。不要等待再次烧开水。我已经尝试过几次。如果水闻起来超过15秒，那将是正确的。释放后，用冷水冲洗它，味道甚至更酥脆。然后处理配菜。选择洋葱紫色，比白皮肤甜。 kapagain，将洋葱切成两半，将外皮肤剥落，然后将其切成小块。切割时，您可以将刀浸入小水中，这不容易刺激；选择带有辣椒辣椒圆圈的薄皮肤，不要选择厚皮。燃烧时不会酥脆。将绿胡椒切成小块，然后将它们掺入洋葱中以放在一边。当您开始油炸时，在锅中放一点油。油热后，首先加入洋葱和绿辣椒，将1分钟搅拌至中火，直到洋葱相对柔软，并且绿色辣椒的边缘皱纹。然后倒蓝色的cuttlef在进去，加入一汤匙淡酱油，一小汤匙盐和一点鸡肉本质（如果您不喜欢它，您可以快速搅拌30秒钟，将其准备就绪。整个过程应该很快，不要炒太久，否则肉鱼会变得非常薄的肉，我会搅拌出薄的肉，我会搅拌出薄的肉。并将其卷成小卷。加热，放置葱，然后轻轻炸1分钟。狮子转弯和香水漂浮。目前，葱油已准备就绪。不要炸它，因为如果遭受殴打，它将使它变得痛苦。然后倒入墨鱼鱼片，然后快速移动。当您看到墨鱼鱼片的边缘有些混合在一起时，加入一汤匙淡酱油和半汤匙糖（以增强新鲜度，不要使蔬菜变甜），再在10秒钟内搅拌，然后关闭热量。我尝试了添加糖和不添加糖之间的区别。加入一点糖可以中和淡酱油的咸味，也可以突出墨鱼的新鲜度，使其更容易食用。这道菜很长时间不需要油炸。一分钟就可以从锅中释放出一分钟，否则墨鱼会变老。最后一道菜是墨菲鱼猪肉汤。在秋天喝这种汤是特别热吸收的。汤是新鲜的，不是粘的，种子 - 但是柔软而腐烂，t他的墨西哥鱼柔软柔软，也可以增加水分。许多人觉得当汤煮熟时，墨鱼有粘性的气味，但实际上，浸泡和踩踏的急促是不正确的。我使用干墨鱼，它比新鲜墨鱼更新鲜。购买干墨鱼时，首先将其浸泡：将其在热水中浸泡3个小时，不要使用沸水，因为墨水浸泡在沸水中的墨水会造成柴火。浸泡时，您可以添加一块生姜来清除一些粘性气味。浸泡后，将黑色膜在墨西哥鱼上放置，将其切下，然后用干净的水洗涤。选择种子 - 但对于骨骼 - 但不是大种子，煮熟的骨骼 - 但请更轻轻地切割种子 - 但将它们浸入干净的水中10分钟，将它们浸入没有发红的血液中，可以节省时间并保持鲜味的味道。最好在煮熟时使用砂锅，但是也可以使用没有砂锅的米饭。在锅中加入足够的水，放置种子 - 但然后加入3片姜和2颗八角茴香（不要放太多，否则会窃取味道）。打开高温，小火煮30分钟。我首先尝试了墨鱼墨鱼，然后煮了骨头 - 但是，但是墨鱼太煮沸且无味，所以我必须首先炖骨头-BUTO -BUTO -buto，让种子游览-ut，然后放置墨西哥鱼。踏上种子后 - 但是持续30分钟，倒入墨西哥黄瓜，继续低火20分钟。最后，加入适当的盐和一点白胡椒粉，搅拌均匀，再煮5分钟，然后喝。不要添加多余的调味料，盐和胡椒粉足够，可以保持汤的味道并在喝汤时保持脂肪。在秋天喝一碗碗，您会为所有人感到温暖。实际上，Qiufu并不复杂。诸如墨西哥鱼之类的新鲜商品很容易做和营养。它们比牛肉更容易溶解，并且不容易刺激。这三盘，如果它正在移动FA可以用新手制成的st或汤 - 炸墨果鱼和西布亚人和绿辣椒，节省时间，葱和墨鱼是芬芳的，而墨西哥鱼猪肉烤汤只能处理秋天的秋天的干燥和疲劳。如果您认为这是值得的，请喜欢它并将其传递给您周围的人，因此许多人知道Qiu Bu不仅是牛肉，而且Cuttreflish也是一个不错的选择。