“吃鱼来增强大脑”！许多人在购买杂货时总是选择发型和克鲁克鲤鱼，他们认为这很普遍又美味。但是你知道吗？有3种类型的鱼类，它们的营养比loach，Dragon Li和小黄色的鳄鱼更为突出。这些被称为“天然营养数据库”：loaches的蛋白质比克鲁克鲤鱼更高，龙虱具有较少的肉和软肉，而小黄色的小cro富含DHA（对大脑有益）。食用大约3种定期的鱼类，这些鱼会有助于人体“振兴能量”（通常称为强大的免疫力），对大脑有益（改变大脑并改善智力），并且比服用医疗保健产品更现实。用辛辣的Loaches，Maanghang和Fish Fish Li Lik和脆弱的黄色Croaker来做它们。如果您食用它们的替代品，您将拥有更多的发型和克鲁克鲤鱼。如果您不知道如何吃它们，您将损失很多。来看看他们美丽的东西！辛辣的Loach：新鲜，辛辣和美味的“人参水”是芬芳且营养的蛋白质。为什么吃loach胜于吃牛肉更好？这些Loaches似乎令人难以置信，但它们被称为“人参有水”。每100克含有17.9克蛋白质，比克鲁克鲤鱼高，并且很容易溶解。对于成人和成人来说，它很容易吃。这里的小荆棘柔软，可以用肉和荆棘吃掉。它还具有较高的钙（每100克钙299毫克），这对骨骼有益。它是用Mait闪烁，新鲜和辣，比吃牛肉而不是脂肪更有趣。它适合年轻人喝酒或家庭晚餐。专家认为，LOACH中包含的钢元素对气和血液有益。吸收比服用滋补药更好，适合“免疫力不良并且总是感到疲倦”的人。扩展全文 辛辣的longli fisH：光滑而柔软的“脑并发鱼”，酸又芳香，比发型更可溶 为什么龙李鱼对你的大脑有好处？ 朗利鱼是“深海中的平坦鱼”。最受欢迎的事情几乎是不小的荆棘，只是一个基本的骨头，这对成年人和儿童来说是安全的。它富含DHA（一种对大脑有益的物质），学生和办公室工作人员经常吃，这比饮用大脑调解口服液体更有效。用辣，酸和辣的鱼制成，像豆腐一样光滑而柔软，比发型较少粘稠的气味，而比克鲁克鲤鱼更脆。它正在开胃标签日。 许多人报告说，这条鱼比吃鲈鱼和鳕鱼便宜。每周吃两次。孩子专注于做作业，成年人工作时并不困。 酥脆的小黄色鳄鱼：金色和脆皮的“免疫专家”。食物等食物和添加钙，比马铃薯更健康筹码 为什么吃一只黄色的小鳄鱼可以增强免疫力？ 小黄色小鳄鱼是“海边的小金”。它是印地语大的，但很有营养 - 它含有每100克钙的78毫克钙，还含有锌（帮助人体解决小问题），适合整个家庭。酥脆的方法在外面酥脆，内部柔软，甚至可以吃掉种子。它比薯片更健康。它适合观看电视节目和喝酒。孩子们认为这是一种零食和营养，而没有意识到它。 专家建议：小黄色小鳄鱼的水槽含量高于发型。在阳光下大量流汗并且容易感冒的人经常吃掉它。吸收比购买锌片更好。您每周只吃一次。 辛辣的糖果以添加蛋白质，辛辣和酸的吡拉瓦索鱼，以添加大脑以及松脆的黄色鳄鱼，以增强免疫力。这三种鱼比发型和克鲁克鲤鱼，并且该过程简单可口。现在它们很新鲜，当价格便宜时，它比购买昂贵的医疗保健产品更实用。 如果您认为这是值得的，请尽快尝试。如果这样做，整个家庭都会吃掉它。像我一样，我可以预订它，然后将其传递给周围的朋友，他们总是购买发型和克鲁克鲤鱼，所以每个人都知道三种鱼类的好东西，然后一起食用以添加营养！ 您最喜欢哪种鱼？你吃过3种方法吗？在评论区域分享！回到Sohu看看更多